おむすびハウス三鷹

リフレッシュ体操 納涼盆踊り
2025-08-01 13:30 - 14:45 (Asia/Tokyo)
指導　鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）

リフレッシュ体操
2025-08-29 13:30 - 14:45, 2025-09-05 13:30 - 14:45, 2025-09-12 13:30 - 14:45, 2025-09-26 13:30 - 14:45, 2025-10-03 13:30 - 14:45, 2025-10-10 13:30 - 14:45, 2025-10-24 13:30 - 14:45, 2025-11-07 13:30 - 14:45 and 12 more dates

リフレッシュ体操
2025-09-19 13:30 - 14:45, 2025-10-17 13:30 - 14:45, 2025-11-21 13:30 - 14:45, 2025-12-19 13:30 - 14:45, 2026-01-16 13:30 - 14:45, 2026-02-20 13:30 - 14:45, 2026-03-06 13:30 - 14:45
指導　宇井友祐さん（ウイングスプリントトレーナー）参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）

リフレッシュ体操 「フレイル予防でいきいき健康体操」
2025-12-05 13:30 - 14:45
いきいき健康体操体験講座座位でのストレッチや筋力アップ体操、リズム

指導　鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）参加費　無料申込み　0422-40-6383（小山）

リフレッシュ体操
2026-04-17 13:30 - 14:45
指導　参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）
