リフレッシュ体操
2024-12-06 13:30 - 14:45, 2024-12-13 13:30 - 14:45, 2025-01-10 13:30 - 14:45, 2025-01-24 13:30 - 14:45 (Asia/Tokyo)
指導　鈴木明美さん参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

リフレッシュ体操
2024-12-20 13:30 - 14:45
指導　宇井友祐さん（ウイングスプリント　トレーナー）参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

リフレッシュ体操
2025-01-17 13:30 - 14:45
指導　宇井友祐さん（ウイングスプリントトレーナー参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

リフレッシュ体操体験講座
2025-01-31 13:30 - 14:45
指導　三鷹市より講師派遣　鈴木明美さん(健康運動指導士、介護予防運動指導員)参加費　無料　申込み　0422-40-6383（小山）

リフレッシュ体操
2025-02-07 13:30 - 14:45, 2025-02-14 13:30 - 14:45, 2025-02-28 13:30 - 14:45, 2025-03-07 13:30 - 14:45, 2025-03-14 13:30 - 14:45, 2025-03-28 13:30 - 14:45, 2025-04-04 13:30 - 14:45, 2025-04-11 13:30 - 14:45 and 9 more dates
指導　鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）

リフレッシュ体操
2025-02-21 13:30 - 14:45
指導　宇井友祐さん（ウイングスプリントトレーナー参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）

リフレッシュ体操
2025-03-21 13:30 - 14:45, 2025-04-18 13:30 - 14:45, 2025-05-16 13:30 - 14:45, 2025-06-20 13:30 - 14:45, 2025-07-18 13:30 - 14:45
指導　宇井友祐さん（ウイングスプリントトレーナー）参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）
