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SUMMARY:リフレッシュ体操　「フレイル予防でいきいき健康体操」
DESCRIPTION:いきいき健康体操体験講座座位でのストレッチや筋力アップ体操、リズム \n\n\n\n指導　鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）参加費　無料申込み　0422-40-6383（小山）
URL:https://omusubihouse-mitaka.org/event/%e3%83%aa%e3%83%95%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b7%e3%83%a5%e4%bd%93%e6%93%8d-77
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