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SUMMARY:心のエクササイズ　杏林大生と｢マインドフルネスサロン｣で交流
DESCRIPTION:脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先　090-1846-3901（土屋）
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SUMMARY:心のエクササイズ　杏林大生と「マインドフルネスサロン」で交流
DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ「草餅と柏餅を作って食べましょう」
DESCRIPTION:会　場　おむすびハウス　参加費　600円（材料費込み）定　員　7名　事前申込　0422-42-6558または090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　「みんなでランチづくり」
DESCRIPTION:会　場　おむすびハウス　　※11時集合　料理作りから　　12時集合　配膳から \n\n\n\n参加費　500円（材料費込み）定　員　7名　事前申込　0422-42-6558または090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　「初春の深大寺だるま市を楽しみましょう」
DESCRIPTION:深大寺だるま市　　※3月4日（水）11時　下連雀バス停前集合（トーホーベーカリー前） \n\n\n\n参加費　200円（保険代）定　員　7名　事前申込　0422-42-6558または090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　「新春の深大寺だるま市を楽しみましょう」
DESCRIPTION:おむすびハウスで事前下調べ（ランチ付）　　※3月4日（水）11時～14時　集合　おむすびハウス（予定） \n\n\n\n参加費　500円（材料費込み）定　員　7名　事前申込　0422-42-6558または090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　「百人一首などを楽しみましょう（ランチ付）」
DESCRIPTION:ランチ　お赤飯、肉巻きアスパラ、そば粉がレット、おでん、お吸い物（予定）ランチの後は、百人一首や花札をしましょう。 \n\n\n\n参加費　500円（材料費込み）定　員　7名　事前申込　0422-42-6558または090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　杏林大生と「マインドフルネスサロン」で交流
DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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DESCRIPTION:新年ランチ会 \n\n\n\n参加費　500円（材料費を含む）定員　先着10人事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　マインドフルネスサロン
DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　「文学の秋　吉村昭を知ろう」
DESCRIPTION:文学の秋　吉村昭を知ろう（ランチ付き）参加費　500円（材料費込み）定員　先着7人事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　日本無線史料展示室の見学会
DESCRIPTION:場所　　日本無線史料展示室集合・解散　日本無線三鷹事業所前（三鷹市牟礼6-21-11）　定員　10名参加費　300円事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　「ランチとおしゃべり会」
DESCRIPTION:　　冷やし中華を作ります。参加費　500円（材料費込み）定員　先着7人事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　マインドフルネスサロン
DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090\1057-4939（山野）
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DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090\1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　「断捨離のお話」
DESCRIPTION:断捨離でシンプルに暮らしませんか。 \n\n\n\n講師　たけやまひさえ　さん（断捨離トレーナー）参加費　300円事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　おむすびランチ会＆紙芝居
DESCRIPTION:おむすびランチ会＆紙芝居 \n\n\n\n1部　12時～ランチ会（おむすびと豚汁）　　　　　　皆さんでご自分のおにぎりを握ってみましょう2部　13時～紙芝居「もう一度、笑顔になりたい」　　　　　　　　　　成年後見制度について　　　　　　出演　紙芝居師せんべいさん（森眞澄さん、民生委員）　　　　　　　　　高橋久美子さん（三鷹市社会福祉協議会）「三鷹市権利擁護センターの紹介」　　 \n\n\n\n参加費　500円（食事代）事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）　　　　　0422-46-4117（藤原）
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SUMMARY:心のエクササイズ　椅子ヨガ
DESCRIPTION:「椅子ヨガ」で心と体をリフレッシュしましょう。 \n\n\n\n講師　白井綾子さん持ち物　手ぬぐい、飲み物、動きやすい服装でお越しください参加費　300円事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ
DESCRIPTION:神代植物公園観梅会梅や椿など春の花を楽しみに行きましょう。 \n\n\n\n集合・解散　神代植物公園正門入口参加費　500円（行事保険代、入園料65歳以上250円を含む）事前申込　0422-42-6558　090-1057-4939（山野）　
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SUMMARY:心のエクササイズ
DESCRIPTION:「ランチと百人一首を楽しみましょう」会場　おむすびハウス定員　7名参加費　500円申込　0422-42-6558 　携帯：090-1057-4939　（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　杏林大学生と「マインドフルネスサロン」で交流
DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090\1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　杏林大学生と「マインドフルネスサロン」で交流
DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090\1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　音楽療法
DESCRIPTION:「音楽療法～改めて感じ、愉しむ身近な音楽の力～」音楽を聴いたり、一緒に歌って愉しみましょう。講師　　音楽療法士　蓮輪　真理　さん会場　おむすびハウス参加費　300円申込　0422-42-6558 　携帯：090-1057-4939　（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　認知症について
DESCRIPTION:「認知症に寄り添う会話について」認知症の方にどのように関わったらよいかを話していただきます。講師　　カウンセラー　虎谷　雅年　さん会場　おむすびハウス参加費　300円申込　0422-42-6558 　携帯：090-1057-4939　（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　「椅子ヨガ」
DESCRIPTION:「椅子ヨガ」で心と体をリフレッシュしましょう。 \n\n\n\n講師　白井綾子さん持ち物　手ぬぐい、飲み物、動きやすい服装でお越しください参加費　300円事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）　
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SUMMARY:心のエクササイズ　杏林大学生と「マインドフルネスサロン」で交流
DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090\1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　杏林大学生と「マインドフルネスサロン」で交流
DESCRIPTION:杏林大学岡村ゼミの学生と「マインドフルネスサロン」で交流。場所　杏林大学井の頭キャンパスＦ棟２階地域交流サロン参加費　無料事前申込　0422-42-6558  または　090-1057-4939（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　楽しい会話をするために
DESCRIPTION:楽しい会話をするために講師　　カウンセラー　虎谷　雅年　さん会場　おむすびハウス参加費　200円申込　0422-42-6558   　携帯：090-1057-4939　（山野）
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SUMMARY:心のエクササイズ　三鷹市福祉Laboどんぐり山で調理実習
DESCRIPTION:講師　小形美乃さん（管理栄養士）定員　先着10名交通　どんぐり山のバスを往復利用集合　12時50分　三鷹市公会堂前　出発　13時　解散　15時30分頃問い合わせ・申込　0422-42-6558（山野） \n\n\n\n \n\n\n\n　
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SUMMARY:心のエクササイズ　三鷹市福祉Laboどんぐり山見学会
DESCRIPTION:集合　12:50　三鷹市公会堂前　解散　15:30　三鷹市公会堂前 \n\n\n\n交通　どんぐり山送迎バスを利用 \n\n\n\n参加費　無料 \n\n\n\n定員　20人 \n\n\n\n事前申し込み　0422-42-6558（山野）
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