おむすびハウス三鷹

（友遊会）
2024-08-19 09:30 - 12:00, 2024-08-13 09:30 - 12:00, 2024-08-05 09:30 - 12:00, 2024-07-23 09:30 - 12:00 (Asia/Tokyo)
脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先　090-1846-3901（土屋）

リフレッシュ体操
2024-08-16 13:30 - 14:45
台風接近のため中止となりました。

指導　宇井友祐さん（ウイニングポスト）参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

脳トレ健康麻雀
2024-08-16 10:00 - 12:00
台風接近のため中止となりました。

Ａグループ（第１・第３金曜日）参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は事前に藤原までご連絡ください

おむすびオープンカフェ
2024-08-13 13:30 - 16:00
参加費　100円（飲み物代を含む）問い合わせ　0422-46-4117（藤原）

14時からは武蔵野みどり診療所の小野寺亮医師と理学療法士さんがいらして「熱中症対策のお話」を伺ったり、皆さんから健康相談などあれば個別にお聴きします。コーヒー、お茶などを飲みながら、ゆっくりくつろいだり、おしゃべりしたり、ご希望があれば囲碁、将棋などもできます。お好きな時間にご自由にお越しください。

スマホ・パソコン相談会
2024-08-12 09:30 - 11:45
9:30～10:30　10:45～11:45　※希望者が多い場合は2部制で行います。

講師　運営委員（近藤、田崎、池田）　定員　4～5名　参加費　300円　事前申込み　050-5375-2970（池田）

リフレッシュ体操
2024-08-09 13:30 - 14:45, 2024-07-26 13:30 - 14:45
指導　鈴木明美さん参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

脳トレ健康麻雀
2024-08-09 10:00 - 12:00, 2024-07-26 10:00 - 12:00, 2024-07-12 10:00 - 12:00
Ｂグループ　第２・４金曜日参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

（向日葵会）
2024-08-08 14:00 - 16:30, 2024-07-31 14:00 - 16:30, 2024-07-24 14:00 - 16:30, 2024-07-18 14:00 - 16:30, 2024-07-11 14:00 - 16:30
脳トレ健康麻雀の自主グループ。連絡先　090-6564-0747（龍田）

（夕どきオレンジカフェ）
2024-08-06 18:30 - 20:00
高齢者、認知症介護でお困りの方、何でも相談できます。連絡先　みたか・認知症家族支援の会　080-6627-3551（石村）

リフレッシュ体操
2024-08-02 13:30 - 15:00
ミニ盆踊り納涼会涼しい室内で、盆踊りを楽しんだのち、かき氷や水ようかんなど食べて、暑気払い交流をしましょう。初めての方もお待ちしています。

指導　鈴木明美さん参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

脳トレ健康麻雀
2024-08-02 10:00 - 12:00
Ａグループ（第１・第３金曜日）参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は事前に藤原までご連絡ください

（男性介護者交流会）
2024-08-01 13:00 - 15:00
主催　三鷹市社会福祉協議会　　　「椅子ヨガ」　　　講師　白井綾子さん連絡先　0422-79-3505（三鷹市社会福祉協議会　在宅サービス係）

フラワーデザインを楽しむ会
2024-07-25 13:30 - 15:30
季節のお花をアレンジします。

講師　山本京子さん参加費　2000円（材料費を含む）事前申込　090-1459-4019（山本）

おむすびサロン
2024-07-23 13:30 - 15:30
手作り、脳活、おしゃべり。

参加費　200円申込み　0422-46-4117（藤原）

歌声サロン
2024-07-20 13:30 - 15:30
季節の歌や懐かしい歌、想い出の歌などを歌って楽しみましょう。

ピアノ演奏　徳田玲子さん　ギター　大久保隆さん参加費　300円事前申込　0422-46-4117（藤原）

リフレッシュ体操 体験講座「フレイル予防でいきいき健康体操」
2024-07-19 13:30 - 14:45
体験講座体操フレイル予防でいきいき健康会場　おむすびハウス講師　鈴木明美さん（健康運動指導士、介護予防運動指導員）参加費　無料申込み　0422-40-6383（小山）

脳トレ健康麻雀
2024-07-19 10:00 - 12:00
Ａグループ（第１・第３金曜日）参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は事前に藤原までご連絡ください。

心のエクササイズ 杏林大学生と「マインドフルネスサロン」で交流
2024-07-18 15:00 - 16:30
杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　0901057-4939（山野）

リフレッシュ体操
2024-07-12 13:30 - 14:45
指導　椅子ヨガ　白井綾子さん参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

リフレッシュ体操
2024-07-11 08:00 - 17:00
指導　宇井友祐さん（ウイニングスプリント）参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）
