おむすびハウス三鷹

リフレッシュ体操
2024-08-09 13:30 - 14:45, 2024-07-26 13:30 - 14:45, 2024-07-05 13:30 - 14:45 (Asia/Tokyo)
指導　鈴木明美さん参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

脳トレ健康麻雀
2024-08-09 10:00 - 12:00, 2024-07-26 10:00 - 12:00, 2024-07-12 10:00 - 12:00
Ｂグループ　第２・４金曜日参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

（向日葵会）
2024-08-08 14:00 - 16:30, 2024-07-31 14:00 - 16:30, 2024-07-24 14:00 - 16:30, 2024-07-18 14:00 - 16:30, 2024-07-11 14:00 - 16:30, 2024-07-03 14:00 - 16:30
脳トレ健康麻雀の自主グループ。連絡先　090-6564-0747（龍田）

（夕どきオレンジカフェ）
2024-08-06 18:30 - 20:00
高齢者、認知症介護でお困りの方、何でも相談できます。連絡先　みたか・認知症家族支援の会　080-6627-3551（石村）

（友遊会）
2024-08-05 09:30 - 12:00, 2024-07-23 09:30 - 12:00, 2024-07-09 09:30 - 12:00
脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先　090-1846-3901（土屋）

リフレッシュ体操
2024-08-02 13:30 - 15:00
ミニ盆踊り納涼会涼しい室内で、盆踊りを楽しんだのち、かき氷や水ようかんなど食べて、暑気払い交流をしましょう。初めての方もお待ちしています。

指導　鈴木明美さん参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

脳トレ健康麻雀
2024-08-02 10:00 - 12:00
Ａグループ（第１・第３金曜日）参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は事前に藤原までご連絡ください

（男性介護者交流会）
2024-08-01 13:00 - 15:00
主催　三鷹市社会福祉協議会　　　「椅子ヨガ」　　　講師　白井綾子さん連絡先　0422-79-3505（三鷹市社会福祉協議会　在宅サービス係）

フラワーデザインを楽しむ会
2024-07-25 13:30 - 15:30
季節のお花をアレンジします。

講師　山本京子さん参加費　2000円（材料費を含む）事前申込　090-1459-4019（山本）

おむすびサロン
2024-07-23 13:30 - 15:30
手作り、脳活、おしゃべり。

参加費　200円申込み　0422-46-4117（藤原）

歌声サロン
2024-07-20 13:30 - 15:30
季節の歌や懐かしい歌、想い出の歌などを歌って楽しみましょう。

ピアノ演奏　徳田玲子さん　ギター　大久保隆さん参加費　300円事前申込　0422-46-4117（藤原）

リフレッシュ体操 体験講座「フレイル予防でいきいき健康体操」
2024-07-19 13:30 - 14:45
体験講座体操フレイル予防でいきいき健康会場　おむすびハウス講師　鈴木明美さん（健康運動指導士、介護予防運動指導員）参加費　無料申込み　0422-40-6383（小山）

脳トレ健康麻雀
2024-07-19 10:00 - 12:00, 2024-07-05 10:00 - 12:00
Ａグループ（第１・第３金曜日）参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は事前に藤原までご連絡ください。

心のエクササイズ 杏林大学生と「マインドフルネスサロン」で交流
2024-07-18 15:00 - 16:30
杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　0901057-4939（山野）

リフレッシュ体操
2024-07-12 13:30 - 14:45
指導　椅子ヨガ　白井綾子さん参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

リフレッシュ体操
2024-07-11 08:00 - 17:00
指導　宇井友祐さん（ウイニングスプリント）参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

おむすびオープンカフェ
2024-07-09 13:30 - 16:00
参加費　100円（飲み物代を含む）問い合わせ　0422-46-4117（藤原）

コーヒー、お茶などを飲みながら、ゆっくりくつろいだり、おしゃべりしたり、ご希望があれば囲碁、将棋などもできます。お好きな時間にご自由にお越しください。

スマホ・パソコン相談会
2024-07-08 09:30 - 11:45
9:30～10:30　10:45～11:45　※希望者が多い場合は2部制で行います。

講師　運営委員（近藤、田崎、池田）　定員　4～5名　参加費　300円　事前申込み　050-5375-2970（池田）
