おむすびハウス三鷹

リフレッシュ体操
2024-11-22 13:30 - 14:45, 2024-12-06 13:30 - 14:45, 2024-12-13 13:30 - 14:45 (Asia/Tokyo)
指導　鈴木明美さん参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

第31回おむすびカルチャー
2024-11-25 14:00 - 15:30
「シニアのための防災対策」講師　藤田　優美さん（NPO法人Mitakaみんなの防災）　場所　①おむすびハウス　②オンライン（Zoom）参加費　①おむすびハウス参加の場合は300円（資料費）申込み　omucal@yahoo.co.jp　（田崎）または　090-7173-6425（近藤）

(友遊会)
2024-11-26 09:30 - 12:00
脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先　090-1846-3901（土屋）

おむすびサロン
2024-11-26 13:30 - 15:30, 2024-12-17 13:30 - 15:30
手作り、脳活、おしゃべり。

参加費　200円申込み　0422-46-4117（藤原）

(向日葵会)
2024-11-27 14:00 - 16:30
脳トレ健康麻雀の自主グループ。連絡先　090-6564-0747（龍田）

フラワーデザインを楽しむ会
2024-11-28 13:30 - 15:30
季節のお花をアレンジします

講師　山本京子さん参加費　2000円（材料費を含む）事前申込　090-1459-4019（山本）

脳トレ健康麻雀
2024-11-29 10:00 - 12:00
Ｂグループ　第２・４金曜日　※12月27日(金)の振り替え参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

リフレッシュ体操
2024-11-29 13:30 - 14:45
指導　椅子ヨガ　白井綾子さん（椅子ヨガ講師　介護予防運動指導員）参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

そば打ち体験会
2024-12-03 10:00 - 13:00
指導　髙見金太郎さん定員　12名参加費　1000円事前申込み　0422-46-4117（藤原）

（夕どきオレンジカフェ）
2024-12-03 18:30 - 20:00
高齢者、認知症介護でお困りの方、何でも相談できます。連絡先　みたか・認知症家族支援の会　080-6627-3551（石村）

（向日葵会）
2024-12-04 14:00 - 16:00, 2024-12-12 14:00 - 16:30, 2024-12-18 14:00 - 16:30, 2025-01-09 14:00 - 16:30

（男性介護者交流会）
2024-12-05 13:00 - 15:00
主催　三鷹市社会福祉協議会連絡先　0422-79-3505（三鷹市社会福祉協議会　在宅サービス係）

脳トレ健康麻雀
2024-12-06 10:00 - 12:00
グループ　第１・３金曜日参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

クリスマスコンサート コントラバスとピアノの演奏会
2024-12-07 13:30 - 14:45
演奏　コントラバス　本間園子さん　ピアノ　諸隈まりさん参加費　300円申し込み　0422-46-4117（藤原）

スマホ・パソコン相談会
2024-12-09 09:30 - 11:45
9:30～10:30　10:45～11:45　※希望者が多い場合は2部制で行います。

スマホやパソコンに関するお困りごとを親切に個別対応でお教えします。

講師　運営委員（近藤、田崎、池田）　定員　4～5名　参加費　300円　事前申込み　050-5375-2970（池田）

（友遊会）
2024-12-10 09:30 - 12:00

おむすびオープンカフェ
2024-12-10 13:30 - 16:00
参加費　100円（飲み物代を含む）問い合わせ　0422-46-4117（藤原）

コーヒー、お茶などを飲みながら、ゆっくりくつろいだり、おしゃべりしたり、ご希望があれば囲碁、将棋などもできます。お好きな時間にご自由にお越しください。武蔵野みどり診療所のスタッフの方が来られて、皆さんから健康相談などあれば個別にお聴きします。

脳トレ健康麻雀
2024-12-13 10:00 - 12:00, 2025-01-10 10:00 - 12:00
Ｂグループ　第２・４金曜日　参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

フラワーデザインを楽しむ会
2024-12-19 13:30 - 15:30
季節のお花をアレンジします講師　山本京子さん参加費　2000円（材料費を含む）事前申込　090-1459-4019（山本）

心のエクササイズ 杏林大学生と「マインドフルネスサロン」で交流
2024-12-19 15:00 - 16:30
杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　0901057-4939（山野）

脳トレ健康麻雀
2024-12-20 10:00 - 12:00
Ａグループ　第１・３金曜日参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

リフレッシュ体操
2024-12-20 13:30 - 14:45
指導　宇井友祐さん（ウイングスプリント　トレーナー）参加費　300円申込み　0422-46-4117（藤原）

歌声サロン
2024-12-21 13:30 - 15:30
季節の歌や懐かしい歌、想い出の歌などを歌って楽しみましょう。

ピアノ演奏　徳田玲子さん　千本木佳代さん参加費　300円事前申込　0422-46-4117（藤原）
