おむすびハウス三鷹

リフレッシュ体操
2025-10-24 13:30 - 14:45, 2025-10-10 13:30 - 14:45, 2025-10-03 13:30 - 14:45, 2025-09-26 13:30 - 14:45 (Asia/Tokyo)
指導　鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）

脳トレ健康麻雀
2025-10-24 10:00 - 12:00, 2025-10-10 10:00 - 12:00, 2025-09-26 10:00 - 12:00
Ｂグループ　第２・４金曜日　参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

フラワーデザインを楽しむ会
2025-10-23 13:30 - 15:30, 2025-09-25 13:30 - 15:30
季節のお花をアレンジします講師　山本京子さん参加費　2000円（材料費を含む）事前申込　090-1459-4019（山本）

（イエ・オコル）
2025-10-20 14:30 - 16:30, 2025-10-06 14:30 - 16:30
ウクレレバンドの自主グループ。

歌声サロン
2025-10-18 13:30 - 15:30, 2025-09-20 13:30 - 15:30
季節の歌や懐かしい歌、想い出の歌などを歌って楽しみましょう。

ピアノ演奏　徳田玲子さん　ギター　大久保隆さん参加費　300円事前申込　0422-46-4117（藤原）

リフレッシュ体操
2025-10-17 13:30 - 14:45, 2025-09-19 13:30 - 14:45
指導　宇井友祐さん（ウイングスプリントトレーナー）参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）

脳トレ健康麻雀
2025-10-17 10:00 - 12:00, 2025-10-03 10:00 - 12:00, 2025-09-19 10:00 - 12:00
Ａグループ　第１・３金曜日参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

心のエクササイズ 「文学の秋 吉村昭を知ろう」
2025-10-16 12:30 - 14:00
文学の秋　吉村昭を知ろう（ランチ付き）参加費　500円（材料費込み）定員　先着7人事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

おむすびオープンカフェ
2025-10-14 13:30 - 16:00
参加費　100円（飲み物代を含む）問い合わせ　0422-46-4117（藤原）

コーヒー、お茶などを飲みながら、ゆっくりくつろいだり、おしゃべりしたり、ご希望があれば囲碁、将棋などもできます。お好きな時間にご自由にお越しください。

（友遊会）
2025-10-14 09:30 - 12:00, 2025-09-23 09:30 - 12:00
脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先　090-1846-3901（土屋）

スマホ・パソコン相談会
2025-10-13 09:30 - 11:45
9:30～10:30　10:45～11:45　※希望者が多い場合は2部制で行います。

スマホやパソコンに関するお困りごとを親切に個別対応でお教えします。

講師　運営委員（近藤、田崎、池田）　定員　4～5名　参加費　300円　事前申込み　050-6863-5121（池田）

（きらめきさくらの会）
2025-10-09 09:30 - 12:00
健康・仲間づくり、老人クラブ

手作りサロン
2025-10-07 10:00 - 12:00
各自作りたいものを持ち寄り手芸を楽しんだり、おしゃべりなどをして交流しています。

参加費　200円事前申込み　090-4702-6507（川尻）

（男性介護者交流会）
2025-10-02 13:00 - 15:00
秋のランチ会

申込制、参加費500円（弁当代）

主催　三鷹市社会福祉協議会連絡先　0422-79-3505（三鷹市社会福祉協議会　在宅サービス係）

おむすびサロン
2025-09-23 13:30 - 15:30
各自作りたいものを持ち寄り手芸を楽しんだり、パズル、数独、かるたなどの脳活をしたり、おしゃべりなどをして交流しています。

参加費　200円事前申込み　手作りは090-4702-6507（川尻おむすび）　脳活は0422-46-2163（土屋）

心のエクササイズ 日本無線史料展示室の見学会
2025-09-18 13:30 - 15:00
場所　　日本無線史料展示室集合・解散　日本無線三鷹事業所前（三鷹市牟礼6-21-11）　定員　10名参加費　300円事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

（第1町会）
2025-09-14 10:00 - 14:00
第1町会お祭りの待機場所

（三鷹ひだまりコンサート）
2025-09-13 14:00 - 14:40
コミュニティ・ラボ三鷹によるコンサート。

出演　Mary Mommy会場　おむすびハウス会費　500円（未就学児無料）予約・問い合わせ　　ongaku.community.labo@gmail.com（三鷹コミュニティ・ラボ）
