おむすびハウス三鷹

心のエクササイズ 「文学の秋 吉村昭を知ろう」
2025-10-16 12:30 - 14:00 (Asia/Tokyo)
文学の秋　吉村昭を知ろう（ランチ付き）参加費　500円（材料費込み）定員　先着7人事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

脳トレ健康麻雀
2025-10-17 10:00 - 12:00
Ａグループ　第１・３金曜日参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

リフレッシュ体操
2025-10-17 13:30 - 14:45, 2025-11-21 13:30 - 14:45
指導　宇井友祐さん（ウイングスプリントトレーナー）参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）

歌声サロン
2025-10-18 13:30 - 15:30, 2025-11-15 13:30 - 15:30
季節の歌や懐かしい歌、想い出の歌などを歌って楽しみましょう。

ピアノ演奏　徳田玲子さん　ギター　大久保隆さん参加費　300円事前申込　0422-46-4117（藤原）

（イエ・オコル）
2025-10-20 14:30 - 16:30
ウクレレバンドの自主グループ。

フラワーデザインを楽しむ会
2025-10-23 13:30 - 15:30, 2025-11-27 13:30 - 15:30
季節のお花をアレンジします講師　山本京子さん参加費　2000円（材料費を含む）事前申込　090-1459-4019（山本）

脳トレ健康麻雀
2025-10-24 10:00 - 12:00
Ｂグループ　第２・４金曜日　参加費　500円連絡先　0422-46-4117（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

リフレッシュ体操
2025-10-24 13:30 - 14:45, 2025-11-07 13:30 - 14:45, 2025-11-14 13:30 - 14:45
指導　鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）参加費　300円申込み　0422-40-6383（小山）

（友遊会）
2025-10-28 09:30 - 12:00, 2025-11-11 09:30 - 12:00, 2025-11-25 09:30 - 12:00
脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先　090-1846-3901（土屋）

おむすびサロン
2025-10-28 13:30 - 15:30
各自作りたいものを持ち寄り手芸を楽しんだり、パズル、数独、かるたなどの脳活をしたり、おしゃべりなどをして交流しています。

参加費　200円事前申込み　手作りは090-4702-6507（川尻おむすび）　脳活は0422-46-2163（土屋）

手作りサロン
2025-11-04 10:00 - 12:00
各自作りたいものを持ち寄り手芸を楽しんだり、おしゃべりなどをして交流しています。

参加費　200円事前申込み　090-4702-6507（川尻）

（夕どきオレンジカフェ）
2025-11-04 18:30 - 20:00
高齢者、認知症介護でお困りの方、何でも相談できます。連絡先　みたか・認知症家族支援の会　080-6627-3551（石村）

脳トレ健康麻雀
2025-11-07 10:00 - 12:00, 2025-11-21 10:00 - 12:00
Ａグループ　第１・３金曜日参加費　500円連絡先　090-2404-9037（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

（さくらの会）
2025-11-10 08:00 - 17:00, 2025-11-13 09:30 - 12:00
健康・仲間づくり、老人クラブ

スマホ・パソコン相談会
2025-11-10 09:30 - 11:45
9:30～10:30　10:45～11:45　※希望者が多い場合は2部制で行います。

スマホやパソコンに関するお困りごとを親切に個別対応でお教えします。

講師　運営委員（近藤、田崎、池田）　定員　4～5名　参加費　300円　事前申込み　050-6863-5121（池田）

ボランティア交流会
2025-11-10 16:00 - 17:00
日時　11月10日（月）　16時～17時会場　おむすびハウス参加費　無料お話　テーマ「三鷹市内の市民活動を知ろう」　　　講師　高橋　由紀子さん（三鷹市市民協働センター）　　　質疑と交流

連絡先　0422-46-4117（藤原）

おむすびオープンカフェ
2025-11-11 13:30 - 16:00
参加費　100円（飲み物代を含む）問い合わせ　0422-46-4117（藤原）

コーヒー、お茶などを飲みながら、ゆっくりくつろいだり、おしゃべりしたり、ご希望があれば囲碁、将棋などもできます。お好きな時間にご自由にお越しください。

※14時～15時　中村英子さんのピアノ弾き語り演奏

脳トレ健康麻雀
2025-11-14 10:00 - 12:00
Ｂグループ　第２・４金曜日　参加費　500円連絡先　090-2404-9037（藤原）　　　　※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。

心のエクササイズ マインドフルネスサロン
2025-11-20 15:00 - 16:30
杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

（三鷹コミュニティ・ラボによるイベント「世界に1つだけのマラカスを作ろう！＆マラカスとハンドベルで演奏してみよう！」）
2025-11-22 13:30 - 15:15
三鷹コミュニティ・ラボによるイベント。「世界に1つだけのマラカスを作ろう！＆マラカスとハンドベルで演奏してみよう！」

会場　おむすびハウス会費　500円（子ども、大人無料）　予約・問い合わせ　　ongaku.community.labo@gmail.com（三鷹コミュニティ・ラボ）　　　　　　　　　　①名前、②人数（小学○年生○名、大人○名）、③電話番号を記入の上、メールでお申し込みください。

おむすびサロン
2025-11-25 13:30 - 15:30
各自作りたいものを持ち寄り手芸を楽しんだり、パズル、数独、かるたなどの脳活をしたり、おしゃべりなどをして交流しています。

参加費　200円事前申込み　手作りは090-4702-6507（川尻）　脳活は0422-46-2163（土屋）
