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リフレッシュ体操　「フレイル予防でいきいき健康体操」

12月5日(金) @ 13:30 - 14:45

いきいき健康体操体験講座
座位でのストレッチや筋力アップ体操、リズム

指導　鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）
参加費　無料
申込み　0422-40-6383（小山）