心のエクササイズ

　講演会「マインドフルエイジングのすゝめ」　講師　杏林大学教授　岡村　裕　先生　会場　おむすびハウス　参加費　200円　事前申込み　0422-42-6558  090-1057-4939（山野） 　

集合　12:50　三鷹市公会堂前　解散　15:30　三鷹市公会堂前 交通　どんぐり山送迎バスを利用 参加費　無料 定員　20人 事前申し込み　0422-42-6558（山野）

講師　小形美乃さん（管理栄養士）定員　先着10名交通　どんぐり山のバスを往復利用集合　12時50分　三鷹市公会堂前　出発　13時　解散　15時30分頃問い合わせ・申込　0422-42-6558（山野） 　

楽しい会話をするために講師　　カウンセラー　虎谷　雅年　さん会場　おむすびハウス参加費　200円申込　0422-42-6558 　携帯：090-1057-4939　（山野）

杏林大学岡村ゼミの学生と「マインドフルネスサロン」で交流。場所　杏林大学井の頭キャンパスＦ棟２階地域交流サロン参加費　無料事前申込　0422-42-6558 または　090-1057-4939（山野）