心のエクササイズ

「ランチと百人一首を楽しみましょう」会場　おむすびハウス定員　7名参加費　500円申込　0422-42-6558 　携帯：090-1057-4939　（山野）

神代植物公園観梅会梅や椿など春の花を楽しみに行きましょう。 集合・解散　神代植物公園正門入口参加費　500円（行事保険代、入園料65歳以上250円を含む）事前申込　0422-42-6558　090-1057-4939（山 […]

「椅子ヨガ」で心と体をリフレッシュしましょう。 講師　白井綾子さん持ち物　手ぬぐい、飲み物、動きやすい服装でお越しください参加費　300円事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

おむすびランチ会＆紙芝居 1部　12時～ランチ会（おむすびと豚汁）　　　　　　皆さんでご自分のおにぎりを握ってみましょう2部　13時～紙芝居「もう一度、笑顔になりたい」　　　　　　　　　　成年後見制度について　　　　　　 […]

断捨離でシンプルに暮らしませんか。 講師　たけやまひさえ　さん（断捨離トレーナー）参加費　300円事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090\1057-4939（山野）

杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090\1057-4939（山野）

　　冷やし中華を作ります。参加費　500円（材料費込み）定員　先着7人事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

場所　　日本無線史料展示室集合・解散　日本無線三鷹事業所前（三鷹市牟礼6-21-11）　定員　10名参加費　300円事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

文学の秋　吉村昭を知ろう（ランチ付き）参加費　500円（材料費込み）定員　先着7人事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

杏林大学岡村ゼミの学生さんと「マインドフルネスサロン」で交流します。会場　杏林大学井の頭キャンパスF棟２階地域交流プラザ参加費　無料事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）

新年ランチ会 参加費　500円（材料費を含む）定員　先着10人事前申込　0422-42-6558　または　090-1057-4939（山野）