リフレッシュ体操
指導 鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教師）参加費 300円連絡先 0422-46-4117（藤原）
指導 鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教師）参加費 300円連絡先 0422-46-4117（藤原）
講師 小形美乃さん（管理栄養士）定員 先着10名交通 どんぐり山のバスを往復利用集合 12時50分 三鷹市公会堂前 出発 13時 解散 15時30分頃問い合わせ・申込 0422-42-6558（山野）
脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先 090-6564-0747（龍田）
Ａグループ（第１・第３金曜日）参加費 500円連絡先 0422-46-4117（藤原） ※欠席される場合は事前に藤原までご連絡ください。
指導 鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教師）参加費 300円連絡先 0422-46-4117（藤原）
脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先 090-1846-3901（土屋）
参加費 200円連絡先 0422-46-4117（藤原）
脳トレ健康麻雀の自主グループ連絡先 090-6564-0747（龍田）
講師 山本京子さん参加費 2000円（材料費を含む）連絡先 090-1459-4019（山本）
Ｂグループ（第２・第４金曜日）参加費 500円連絡先 0422-46-4117（藤原） ※欠席される場合は事前に藤原までご連絡ください。
指導 鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教師）参加費 300円連絡先 0422-46-4117（藤原）
ピアノ伴奏 徳田玲子さん ギター 大久保隆さん参加費 300円連絡先 0422-46-4117（藤原）