脳トレ健康麻雀
Ａグループ 第１・３金曜日参加費 500円連絡先 090-2404-9037（藤原） ※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。
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リフレッシュ体操 「フレイル予防でいきいき健康体操」
いきいき健康体操体験講座座位でのストレッチや筋力アップ体操、リズム 指導 鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）参加費 無料申込み 0422-40-6383（小山）
Ａグループ 第１・３金曜日参加費 500円連絡先 090-2404-9037（藤原） ※欠席される場合は藤原まで事前にご連絡ください。
いきいき健康体操体験講座座位でのストレッチや筋力アップ体操、リズム 指導 鈴木明美さん（健康運動指導士、元体育教員）参加費 無料申込み 0422-40-6383（小山）