リフレッシュ体操
指導 鈴木明美さん参加費 300円申込み 0422-46-4117（藤原）
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指導 椅子ヨガ 白井綾子さん（椅子ヨガ講師 介護予防運動指導員）参加費 300円申込み 0422-46-4117（藤原）
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指導 宇井友祐さん（ウイングスプリント トレーナー）参加費 300円申込み 0422-46-4117（藤原）
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指導 三鷹市より講師派遣 参加費 無料 申込み 0422-46-4117（藤原）