リフレッシュ体操

鈴木明美さん（健康運動指導員、元体育教員）を講師にお招きし、主にイスに座って、ストレッチ、リズム体操、ひめトレ、筋力アップ運動などを楽しく行っています。

体操後はお茶を飲みながら雑談に華を咲かせています。

• 開催日　毎週金曜 13:30～14:45
• 参加費　300円
• 問い合わせ　0422-46-4117（藤原）