報告　心のエクササイズ　杏林大生と｢マインドフルネスサロン｣で交流

6月25日（木）は、杏林大学で岡村裕先生のゼミ生たちの進行による「マインドフルネスサロン」でした。
　岡村先生からの挨拶ののち、ゼミ生からマインドフルネスの説明がありました。その後、体幹のストレッチをしたあと、アクティビティとして｢モルック｣と「雑談会」をおこないました。モルックは、フィンランド発祥の木の投げ棒（モルック）を１本投げて木のピンを倒して得点を競うスポーツですが、ゼミ生がペットボトルで作ったモルックでした。3グループで得点を競うので、うまく総得点が50点になるようにピンを倒したときには歓声があがっていました。
　最後に、雑談会で学生の皆さんと交流しました。
　モルックに夢中になったり、和気藹々と話をすることができたりして、楽しく時間を過ごせたと言ってくださいました。。
　参加者はスタッフを含めて1８名でした。
　次回は、7月1６日（木）の午後3時より杏林大学で2回目の「マインドフルネスサロン」を行います。