報告　心のエクササイズ　「草餅と柏餅を作り食べましょう」

　5月21日(木)は、草餅と柏餅作りをしました。
　柏とよもぎは三鷹市内の方々から提供していただきました。
　はじめにスタッフから柏餅の作り方、段取りを説明したあと、4つのグループに分かれて、だんご粉に40度位のお湯を入れながらこねることから作業を始めました。蒸しただんごの種をまるめ、よもぎを混ぜて“でっち”という用具を使って平らにし、あんこを入れて2つ折りにして柏の葉に包んでいきます。
　できあがった柏餅を食べながら、一言ずつ感想をのべていただきましたが、皆さん共通して、つくり方が大変そうだったが、「楽しかった」と語っていました。よもぎを足したら香りが伝わってきたという話しもしてくれました。
　6月は、25日(木)に杏林大学を会場に岡村ゼミ生と「マインドフルネスサロン」で交流します。